Мама на нуле. Книга для уставших мам
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я расскажу о книге «Мама на нуле»: почему ее обязательно стоит прочесть и дам 10% скидку на ее покупку. Мне бы очень хотелось, чтобы в этом мире было больше счастливых мам. Поэтому, если вы замечаете у себя признаки выгорания, раздражительности, и даже если вам кажется, что вы устали быть мамой — пожалуйста. прочитайте эту рецензию и скачайте книгу. Пусть она поможет и вам справиться с этой непростой задачей — вернуть семье любящую и добрую маму.
Как книга «Мама на нуле» спасла мою семью
Эту книгу я начала читать тогда, когда начали подкрадываться мысли, что «мама на нуле». Я устала быть мамой, быть включенной 24/7, с постоянно сосущим у меня энергию младенцем, с водоворотом обязанностей и проблем, с непрекращающейся рутиной. Особенно усугубляется состояние, когда ребенок капризничает из-за зубов или еще чего. Хотелось просто сбежать, честное слово. Я стала раздраженной и даже злой, меня перестала радовать дочка так, как раньше. Я узнала в себе одну из тысяч и миллионов мам, которые орут на своих детей и выглядят, как сварливые тетки.
Бывают состояния, когда детский плач или нытье режет по нервам, словно нож. Когда от слов «Мама, поиграй со мной» хочется упасть на пол и завыть. Когда утром не открываются глаза. Когда ноги не несут домой. Когда ловишь себя на мысли: «Как хорошо было без них», – и сразу ненавидишь себя за эту мысль. Когда бесят любые признаки присутствия детей в доме и в жизни: раскиданные игрушки, вещи, пятна на мебели, поломанный пульт телевизора.
Эта книга пришла ко мне вовремя, хотя можно было и чуточку раньше. Я проглотила ее за несколько дней. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше — уравновешенной, спокойной, энергичной. Материнство снова приносит мне огромную радость!
В начале книги даются 15 личных историй от мам — авторов книги — порой душераздирающих. Но благодаря им я поняла, что не все так плохо. Истории сильные, талантливо написанные, раскрывающие детали, о которых обычно можно узнать только из личного, очень близкого, доверительного общения. Я думаю, всем пригодятся рассказы о тех внутренних маленьких событиях, которые произошли в жизни героинь, об открытиях и поворотах, ведущих в сторону исцеления, выздоровления.
Затем начинается постепенное «лечение», будто чья-то заботливая рука вытаскивает тебя из болота негодования и недовольства жизнью.
Чем раньше мы согласимся на формулу «неидеального родительства», тем меньше сил и энергии будем тратить на защиту собственного «я», на защиту выдуманной картинки.
К сожалению, синдром родительского выгорания рано или поздно касается всех родителей. И если кто-то говорит, что ничего подобного у него не было, значит, либо он лукавит, либо не помнит, либо это еще впереди.
Если мама на нуле, плохо всем
Чем опасно эмоциональное выгорание и синдром хронической усталости?
Тем, что ты рушишь свою семью собственными руками, и что еще хуже — рушишь мир своего ребенка. Ведь это всего лишь маленький, беспомощный человечек, чью жизнь и судьбу Бог доверил тебе и только тебе. А выгоревшая мама не способна воспитать счастливого человека. Первый, на ком она срывается — беззащитный малыш, который не может дать отпор.
Будни мамы часто похожи на эту картинку
Еще одна цитата, которую стоит повесить на видное место:
Знаете, любой труд, который нам не нравится, которым нам не хочется заниматься, к которому мы не готовы, – тяжелый и изнуряющий. А труд, пусть даже непростой, который нам нравится, в котором мы видим смысл и к которому готовы, никогда не будет для нас тяжелым, тем более если это касается ребенка, который сам по себе приносит много радости. Если мы к этому труду готовы, правильно всё сделали и распределили, то нам не будет так тяжело.
Советую эту книгу абсолютно всем мамам: новорожденных, годовасиков, двухлеток, трехлеток, школьников. Именно в эти периоды чаще всего случается эмоциональное выгорание. Беременным такое читать еще рано — не поймут. Они еще живут в розовых фантазиях и гармонии :). Но если вы испытываете трудности с материнством, читать обязательно. Пока не поздно. Книга поможет вытащить себя из болота недовольства, апатии, рутины и даже ненависти к себе. Просто отложите все дела и уделите пару вечеров этому лекарству.
Кстати, важный момент: «Маму на нуле» написала почетный психолог Людмила Петрановская в соавторстве с другими психологами и такими же мамами. Она известна по замечательной книге Тайная опора.
Скачать книгу «Мама на нуле» со скидкой
Итак, если я убедила вас обратить внимание на книгу «Мама на нуле», не пожалейте денег на это сокровище. К тому же, вы не найдете ее на торрентах или книжных сайтах. Скачать книгу со скидкой 10% можно по этой ссылке.
Также ее можно купить. Дешевле всего книга стоит в Лабиринте. Думаю, иметь такую книгу под рукой будет очень кстати — так вы сможете «держать руку на пульсе» и открывать ее, как только вам снова станет не по себе.
А вы слышали про книгу Петрановской «Мама на нуле»? Может, кому-то она помогла так же, как и мне?
Оставляйте свои комментарии, давайте обсудим!
Ваша Блогомамочка — Екатерина Ульянова
Мама двух чудесных дочек и автор блога blogomamochka.ru
Отправить ответ