Main menu

Режим дня ребенка в 7 месяцев

25th Окт 2017

Здравствуйте, дорогие читатели! На днях нашей дочке исполнилось 7 месяцев, и я составила очередную табличку с режимом дня. Именно сейчас я заметила, что распорядок наконец-то стал привязан к часам! Который день дочь просыпается и засыпает в одно и то же время, что значительно облегчает жизнь по сравнению с режимом дня ребенка в 6 месяцев. В этой статье я подробно расскажу о нашем распорядке дня, о режиме сна и кормления ребенка, а также приведу идеальный режим дня малыша в 7 месяцев. Читайте дальше, будет интересно ;)

Режим дня ребенка в 7 месяцев по часам

Режим дня ребенка в 7 месяцев таблица

Режим дня нашего ребенка в 7 месяцев

Каков же примерный режим дня ребенка в 7 месяцев? На таблице выше я для вашего удобства кратенько расписала наш распорядок, а ниже вы можете прочитать подробности о наших буднях :)

08:30 — Просыпаемся в то же время, что и раньше. Обнимаемся, целуемся, проветриваем попу, подмываемся и идем играть в кроватку, пока мама готовит завтрак, чистит зубы и т.д. Идем кормиться. Кстати, мы наконец-то начали прикорм!

09:30 — После завтрака стараюсь успеть что-то по дому, если ребенок в настроении. Когда дочке надоедает сидеть в стульчике, отправляемся ползать — дочка уже активно осваивает пространство, выползая в коридор, стоит мне на минутку покинуть комнату.

10:30 — Наша малышка утомляется довольно быстро, так что по-прежнему через два часа начинает капризничать = проситься спать. Отправляется под грудь и сладко дремлет 1-1.5 часа. Отличная возможность для меня отдохнуть или позаниматься блогом!

12:00 — Обедаем и собираемся на улицу. На все про все два часа, через которые нужно вернуться спать домой, иначе капризный и уставший ребенок гарантирован. Гуляем мы теперь, совершая круг по району вокруг живописных прудов, заканчивая променад на одной из детских площадок, где на ручках рассматриваем горки, качели, детишек, трогаем деревья и т.п.))

Ребенок с часами режим14:00 — Время второго дневного сна. В 90% случаев он длится два часа. Если маме ночью «не спалось», мама тоже спит. И это классно, скажу я вам! Так как после такого отдыха для меня начинается новый день — энергия пополняется, настроение улучшается, продуктивность возрастает. Представьте себе: два дня в одном! Вечером потом даже не верится, что все это был один день. А у вас бывает такое?

16:00 — Если нет никаких срочных дел, идем на вторую прогулку. Если есть, ребенок отправляется ползать, а мама копошится где-то рядом :) Но вечером стараюсь все же побольше внимания уделять малышке.

18:00 — Последний дневной (или вечерний?) сон. Кто-то скажет, что слишком поздно… Но нам оказалось так лучше всего. Пробовали не спать до ночного отхода ко сну и получали либо капризного ребенка, либо дочь отлично засыпала в 8-9 и просыпалась через час, намереваясь гулять. Нет, меня такое положение дел не устроило! Поэтому через 2-2,5 часа, когда малышка начинает перевозбуждаться, беру на ручки, пою колыбельную, глажу — и она вскоре закрывает глазки, что доказывает потребность в вечернем сне. Через 40-60 минут у нас снова жизнерадостный ребенок, а мама в это время может почитать книжку ;) Блогеру очень важно постоянно самосовершенствоваться!

19:00 — Встречаем папу с работы, играем, ползаем (можно сбагрить карапуза папе). Не забывайте каждый день хотя бы полчаса уделить себе и пополнить свою энергию. Иначе можно получить эмоциональное выгорание, а то и вовсе впасть в депрессию… Хорошо, когда муж это понимает и дает возможность побыть наедине с собой, а сам как раз восполнит недостаток общения с ребенком.

Мама с ребенком за компьютером20:30 — Ориентировочное время для принятия ванны. Бывает, в 8 вечера, случается — в 9, но не советую слишком отклоняться от расписания. С тех пор, как мы стали купать дочку в одно и то же время, она стала засыпать гораздо легче и быстрее! А до этого было хоть караул кричи, я писала об этом в статье режим дня ребенка в 5 месяцев. После ванной малышка обычно ооочень голодная, так что скорее  делаем все гигиенические процедуры и кормим ребенка.

21:30-22:00 — На боковую! Как всегда с грудью, и меня это устраивает (почитайте мою статью Как уложить ребенка спать без укачивания. Метод ленивой мамы). Во время укладывания есть возможность почитать книжку — вечером читаю уже что-то более легкое и художественное. Требуется 20-30-40 минут для полного усыпления, когда я могу «сбежать» на свиданку с мужем. Или позаниматься блогом. Или посмотреть сериал. Или просто попить чаю в тишине. В общем, насладиться свободой! Честно говоря, часика вечером вполне хватает, чтобы зарядиться на следующий день, а вот возвращаться в полную свободу как-то не хочется.

Режим сна ребенка в 7 месяцев

Что хотелось бы изменить в нашем режиме? Иногда время укладывания сдвигается на 11 вечера, и это, безусловно, поздно. Кому нужна невыспавшаяся мама? Говорят, что это распространенная проблема в 7 месяцев, так как ребенок переходит с трех снов на два, и это всем дается непросто. Надеюсь, к осени, когда начнет рано темнеть, мы будем укладывать малышку в 20:00-21:00.

В 7 месяцев суточная норма сна ребенка составляет 14,5 часов, 11 из которых приходится на ночное время, а 3,5 — на дневное. У нас примерно так и получается. Советую очень следить за временем бодрствования и не утомлять малыша! В этом возрасте ребенок не должен «гулять» больше 2,5 часов, так как может переутомиться и начать капризничать. Внимательно следите за крохой и при первых же признаках усталости укладывайте его спать.

Ребенок спит с кошкой

Недавно мы столкнулись с неприятным моментом — дочь просыпается каждый час примерно до полуночи. Впрочем, еще месяц назад это случалось каждые полчаса. Связываю с незрелостью психической системы и прорезыванием зубов, и уверена, что постепенно сон станет спокойнее и крепче. Также имеет место неплотный ужин, ведь вечером, как известно, молока становится меньше. Эта проблема должна решиться, когда будут введены каши, которые часто дают на ночь, чтоб ребенок лучше спал, сытый и довольный :)

Кроме того, произошло существенное изменение — в один «прекрасный» день дочка перестала спать на улице! Случилось это в 6,5 месяцев. Многие мамы вообще удивлялись, как мы так долго протянули, но для меня это был шок, ведь спокойный период чтения на лавочке оказался так короток… В итоге мы поставили прогулочный блок на коляску и малышка стала бодрствовать на прогулке в положении полусидя, рассматривая достопримечательности :)

Режим питания ребенка в 7 месяцев

На грудном вскармливании ребенок кушает все еще по требованию, но эти требования становятся все реже, ура! Малыша уже можно легко отвлечь игрушкой или другим интересным занятием (например, запутывать мамину пряжу!). Поэтому количество дневных кормлений уже можно сокращать до 4-5. Ночью малыши, которые кушают грудь, могут просыпаться очень часто, тем более, если лезут зубы… И кормлений уже не сосчитать. Если вы не высыпаетесь, как мокрая соль, очень советую рассмотреть возможность совместного сна.

Кормление ребенка в 7 месяцев

Наверняка к этому времени вы уже начали вводить прикорм, и в рационе ребенка появились овощные пюрешки или даже первые каши. Не спешите закормить малыша! Первые пару месяцев прикорма направлены лишь на развитие вкуса и правильных пищевых привычек. Не повторяйте ошибок многих мам и не пихайте еду, если малыш ясно дает понять, что больше не хочет. Вы ведь не хотите отбить у него желание кушать?! К сожалению, одна моя знакомая мама так и сделала — в итоге ребенок даже в год отказывается есть.

К 7 месяцам в рацион грудничка обычно вводят:

  • Пюре из кабачков
  • Пюре из цветной капусты
  • Пюре из брокколи
  • И на выбор: тыквенное или морковное пюре.

Всё! Не торопите события. Особенно повезло тем, чей ввод прикорма пришелся на лето и раннюю осень — не знаю малыша, который отказался бы от собственных овощей с грядки! Ведь они гораздо вкуснее покупных и уж тем более баночных.

Идеальный режим дня ребенка в 7 месяцев

Распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Идеальный распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Учитывая нормы сна и еды, оптимальную продолжительность прогулок и прочее, я составила идеальный, на мой взгляд, распорядок дня ребенка в 7 месяцев. Такой режим позволит чувствовать себя комфортно как малышу, так и маме! Ведь вы точно будете знать, что за чем идет, как все успеть и не утомить ребенка, и сколько у вас свободного времени.

А какой распорядок дня у вашего ребенка в 7 месяцев? Есть ли принципиальные отличия от нашего? Очень интересно! Жду ваших ответов в комментариях :)

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями!
Введите свой E-mail, чтобы получать на почту новые статьи:

1
Отправить ответ

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
1 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Людмила Авторы недавних комментариев
  Subscribe  
самые новые самые старые лучшие
Уведомлять
Людмила
Гость
Людмила

Наш график очень похож на ваш. Единственное мы едим кашу 9.00/9.30 и потом первый сон

Copyright © 2020 Блогомамочка. Все права защищены. Копирование контента без обратной ссылки на блог запрещено!