Main menu

Режим дня ребенка в 9 месяцев

26th Мар 2018

Здравствуйте, дорогие читатели!

Когда дочке было 9 месяцев, я упорно пыталась поймать хоть какое-то ощущение режима, но увы… Ребенок чутко спит днем, долго засыпает вечером, впервые просыпается ночью погулять. Почти наверняка это связано с регрессом сна — первый случается в 4 месяца, второй как раз около 9. Решение проблемы — спать вместе и не рыпаться. Гораздо проще полежать с ребенком и отдохнуть — тогда он спит 2 часа, чем полчаса пытаться сбежать на 15 минут… Да, активного свободного времени меньше, но с другой стороны — когда я еще смогу столько спать, писать в блог, читать и смотреть сериал?)

Также мы стали чаще выбираться «в люди», а это безусловно сбивает дневные сны, зато после стольких впечатлений ребенок отлично засыпает вечером.

Режим дня ребенка в 9 месяцев по часам

Режим дня ребенка в 9 месяцев

Режим дня нашего ребенка в 9 месяцев

По картинке выше вы можете получить представление о нашем режиме в 9 месяцев. Таблица краткая, ну а дальше я расскажу о распорядке дня ребенка во всех подробностях :)

Наш примерный распорядок дня в 9 месяцев не сильно отличается от режима дня в 8 месяцев.

09:00 — Обычно дочка просыпается около 9 утра, но бывает и в 10… Все зависит от того, как прошла ночь. Я не бужу, т.к. невыспавшийся ребенок это кошмар :))

Ранее дочь могла посидеть в кроватке какое-то время, сейчас же это длится не больше 5 минут — человек стремится исследовать пространство вокруг, так что, чуток повалявшись в кровати, мы идем умывать и одевать самого младшего. Только потом настает черед мамы быстренько почистить зубы, и то под строгим надзором ребенка)

10:00 — Кушаем. Дочь наотрез отказывается есть кашу, так что утром не заморачиваюсь с питанием — даю фрукты и ем сама, пока есть возможность. Также бывает удается выкроить 15 минут на готовку.

11:00 — Первый сон. Спим полтора-два часа, сбежать не удается, так что лежу, читаю или пишу в блог.

13:00 — Обед! Стараюсь накормить ребенка побыстрее и одеваться на улицу. Также нужно успеть доготовить, разобраться со стиркой, прибрать квартиру и покушать после прогулки (маме). На все про все 2.5 часа, которые остались до следующего сна. Из них хотя бы 1.5 часа нужно погулять, а одни только сборы занимают полчаса! Как успеть всё?!

Мама и ребенок активно проводят время

Как здорово, когда мама и ребенок активно проводят время!

14:00 — Хорошо, если в это время мы уже на улице. :) Сейчас осень, поэтому долго гулять неохота — прогулка обычно длится 1,5 часа. Часто совмещаю с походами по магазинам.

15:30 — Время переодеваться, мыть ручки и полдничать. После прогулки хорошо заходит чай с печенькой для мамы и творожок для ребенка ;)

16:30 — Второй сон. Обычно также часа полтора-два. Да-да, счастливая я) но до этого счастья пару недель было плохо со сном. Как видите, все временно!

18:30 — Ужин. Затем встречаем папу с работы, общаемся и играем.

21:00 — Ванные процедуры. Продолжительность — около 20 минут. Одеваем пижамку и еще немного ползаем по кровати, играем, читаем…

22:00 — Начинаем укладываться. Если раньше была проблема с засыпанием, то сейчас ее нет, зато дочь может проснуться в 11-12 вечера и гулять. Возможно, зубы не дают спать (как раз вчера выдез первый зуб!), а может, все тот же кризис сна. В любом случае, я уверена, что это возрастное и скоро пройдет!

Да, свободного времени сейчас очень мало. Многие мамы вам скажут, что время от полугода до года, а то и до полутора — очень непростое. Но каждый день, каждый час с малышом компенсирует все лишения сполна!

Режим сна ребенка в 9 месяцев

В 9 месяцев ребенок спит примерно 13,5 часов в сутки, из них 11 приходятся на ночное время, и 2,5 часа — на дневное. В 9 месяцев большинство детей спят днем два раза по 1.5 часа, и это становится облегчением, так как на ночь ребенка становится уложить гораздо проще!

Главное, не забывайте следить за временем, чтобы не перегулять малыша. В этом возрасте время бодрствования не должно превышать 3,5 часов, иначе вы получите уставшего и перевозбужденного ребенка.

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Ребенок кушает с ложки

К этому времени ребенок уже познакомился с кашами, фруктовыми и овощными пюре. Пора предлагать малышу мясо! Для правильного развития ему необходимы белки и аминокислоты, содержащиеся в мясе. Заменить их ничем не получится. Поэтому не пренебрегайте этим важным пунктом в меню.

Примерный рацион ребенка в 9 месяцев таков:

  • Безмолочная каша на завтрак
  • Овощное и мясное пюре на обед
  • Фруктовое пюре на полдник
  • Грудное молоко или смесь на ужин

Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, предлагайте грудь после прикорма, но уже — по требованию. То есть, если не просит — и ладно :)

Вот такой режим дня формируется у ребенка к 9 месяцу. Желаю вам поймать свою волну жизни с ребенком, успевать главное и наслаждаться каждой минутой!

Подписывайтесь на мой блог, чтобы раз в неделю получать на почту интересные и полезные материалы по развитию малыша.

Всего вам самого наилучшего!

Ваша Блогомамочка — Екатерина Ульянова

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями!
Введите свой E-mail, чтобы получать на почту новые статьи:

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Уведомлять
Copyright © 2018 Блогомамочка. Все права защищены. Копирование контента без обратной ссылки на блог запрещено!